אז ... מה להביא לשיעור הראשון?" שאלה שחוזרת על עצמה בשיחה עם מתעניינ/ת בשיעורי התעמלות במים. והתשובה, כמעט תמיד באותו טון "בגד ים כמובן,...

על מנת להתמיד בפעילות גופנית לאורך זמן, חשוב למצוא פעילות מהנה, נגישה ואפקטיבית. התעמלות במים תהיה בחירה מצוינת לסוג אימון שניתן להתמיד...